Le Centre Social Rural de Guiscard propose la reprise de ses ateliers de Gym Douce au Centre Culturel Grimaldi. Une activité accessible à tous, pensée pour entretenir sa mobilité, se détendre et prendre soin de son corps en douceur.
Les séances sont composées d’exercices adaptés et progressifs, mêlant notamment renforcement léger et étirements, le tout dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.
Deux créneaux sont proposés chaque semaine :
Le mardi de 16h30 à 17h30, avec une reprise des ateliers le mardi 8 septembre 2026.
Le jeudi de 15h à 16h, avec une reprise le jeudi 10 septembre 2026.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, préserver votre mobilité ou simplement profiter d’un moment de détente, ces ateliers sont l’occasion de bouger progressivement et à votre rythme.
📍 Centre Culturel Grimaldi
Sur inscription auprès de Justine :
📞 06 42 05 73 00
